Cara Mengurangi Stres Dengan Game – Dalam kehidupan sehari-hari, kita pasti sering mendengar kata stress. Bahkan stres menjadi kata yang begitu populer karena segala sesuatu tindakan atau perbuatan yang sedikit berbeda dengan yang umum dilakukan, orang langsung mengatakan bahwa kita adalah orang stres.
Stres merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang sering dialami oleh banyak orang, terutama di era modern ini. Tetapi ada banyak cara untuk mengurangi stres yaitu dengan berolahraga, meditasi atau bahkan liburan.
Namun, tahukah anda bahwa bermain game juga dapat membantu mengurangi stres? Ya, benar ! Bermain game dapat menjadi cara yang menyenangkan dan efektif untuk meredakan stres, karena game dapat membantu mengalihkan perhatian dari masalah dan kekhawatiran yang sedang dihadapi.
Selain itu, game juga dapat membantu meningkatkan mood dan membantu seseorang merasa lebih santai dan tenang. Namun, perlu diingat bahwa bermain game yang berlebihan juga dapat menjadi penyebab stres, oleh karena itu penting untuk membatasi waktu bermain game dan memilih game yang sesuai kebutuhan pribadi.
Cara Memilih Game Yang Tepat Untuk Mengurangi Stres
Dalam memilih game yang tepat sangat penting untuk memperhatikan preferensi dan kebutuhan Anda sendiri. Yang terpenting adalah memilih game yang dapat memberikan pengalaman positif dan membantu mengurangi stres.
5 Cara Memilih Game Yang Tepat :
1. Pilih game yang dapat memberikan suasana santai
Beberapa game dirancang untuk memberikan suasana santai dan menenangkan seperti game puzzle atau simulator. Oleh karena itu pilih game yang menawarkan suasana seperti ini untuk membantu mengurangi stres.
2. Pilih game yang sesuai dengan level kesulitan
Game yang terlalu sulit justru dapat menambah tingkat stres sementara game yang terlalu mudah lebih cepat membosankan. Oleh karena itu pilihlah game dengan level kesulitan yang sesuai sehingga meningkatkan kesenangan dan dapat mengurangi stres.
3. Pilih game dengan tema yang menenangkan
Game dengan tema yang menenangkan hati seperti alam, petualangan atau musik dapat membantu mengurangi stres. Jangan memainkan game dengan tema kekerasan atau tekanan emosional yang tinggi karena justru akan menambah ketidak nyamanan suasana hati.
4. Pilih game yang menawarkan fitur sosial
Bermain game dengan teman atau bergabung dengan komunitas game online dapat memberikan suasana yang positif dan membantu mengurangi stres karena kita bisa saling berkomunikasi satu sama lain.
5. Pilih game yang tidak memerlukan waktu bermain yang terlalu lama
Bermain game dalam jangka waktu yang lama justru membosankan karena menimbulkan kelelahan sehingga menjadi salah satu pemicu stres. Pilihlah game yang memainkannya dalam waktu singkat, seperti game mobile atau game dengan mode permainan singkat.
5 Game Online Terbaik untuk Menenangkan Pikiran
Ketika kita dalam suasana bad mood karena kelelahan ataupun beban pekerjaan, agar terhindar dari stres, bermain game online dapat menjadi cara yang efektif untuk menenangkan pikiran. Salah satunya yaitu game online terbaik.
5 Game Online Untuk Menenangkan Pikiran :
1. Journey
Game ini adalah game petualangan indie yang menawarkan pengalaman meditatif yang indah dan tenang. Dalam game ini, kamu akan mengendalikan karakter berpakaian merah di tengah padang pasir dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
2. Flower
Game ini adalah game petualangan yang indah dan tenang yang juga dikembangkan oleh studio yang sama dengan Journey. Dalam game ini, kamu akan mengendalikan kelopak bunga yang terbang dan menjelajahi lingkungan sekitar.
3. Monument Valley
Game ini adalah game puzzle yang menawarkan pengalaman visual yang menakjubkan dan musik yang indah. Dalam game ini, kamu akan mengendalikan karakter yang berjalan di sekitar struktur arsitektur yang mengecoh, sambil memecahkan teka-teki untuk maju ke level berikutnya.
4. Animal Crossing
Game ini adalah game simulasi kehidupan yang santai dan menyenangkan yang dapat membantu kamu melupakan kekhawatiran sejenak. Dalam game ini, kamu akan menjadi penghuni sebuah pulau yang indah dan berinteraksi dengan karakter lainnya sambil menjalankan kegiatan sehari-hari seperti menanam tanaman dan menghias rumah.
5. Stardew Valley
Game ini adalah game simulasi kebun yang santai dan menenangkan. Dalam game ini, kamu akan mengelola kebun milikmu sendiri dan melakukan kegiatan sehari-hari seperti menanam tanaman, merawat hewan peliharaan dan berinteraksi dengan karakter lainnya dalam game.
